MINUMAN PENURUN BERAT BADAN

courtesy-of-marthastewart

picture : courtesy of Marthastewart

Berat badan berlebih menjadi issue yang selalu menarik untuk dibicarakan. Setiap tahunnya orang selalu mempunyai resolusi mengenai perubahan berat badannya, termasuk juga saya.

Jika selama ini Anda sudah melakukan beragam cara untuk menurunkan berat badan, mungkin daftar minuman dibawah ini bisa menjadi alternatif untuk dicoba. Percayalah, ini tidak akan membuat Anda repot.

  1. TEH HIJAU

Sudah menjadi rahasia umum jika green tea memiliki kandungan zat yang banyak bermanfaat bagi tubuh. Selain untuk menangkal sel kanker dan melancarkan peredaran darah, mengkonsumsi teh hijau tiga hingga lima gelas sehari bisa membantu menurunkan berat badan dan melancarkan peredaran darah. Jangan berpikir untuk mengkonsumsinya dengan gula .

  1. AIR ES

Banyak yang tidak tahu jika air merupakan minuman terbaik saat melakukan diet.jika minuman atau obat diet lain sangat mahal dan sukar didapatkan, tidak dengan air yang dimiliki oleh setiap orang. Beberapa teori mengungkap respon tubuh saat kita meminum air dingin. Tubuh akan menghangatkan diri supaya suhu tubuh tetap stabil dengan membakar kalori yang ada pada tubuh. Meminum air dingin atau air biasa sekitar dua gelas sebelum makan, bisa mengontrol nafsu makan berlebih Anda.

  1. AIR LEMON

Saatnya memasukan perasan air lemon kedalam daftar minuman yang harus Anda konsumsi dipagi hari. Selain untuk menekan nafsu makan, kandungan asam dalam air lemon juga baik untuk penderita maag atau penderita asam lambung. Saat asam lemon dikonsumsi, cairan asamnya akan berubah menyjadi alkali yang baik bagi penderita asam lambung dan maag, terlebih bisa menurunkan berat badan Anda.

 

Selamat mecoba!

 

Iklan
Standar

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s